Velkommen til

Gutta på skauen

Et fellesskap for deg som vil komme nærmere deg selv, naturen og andre mennesker.

Hvem er vi?

Gutta på Skauen startet med to venner som hadde lyst til å dra ut i skogen.

Ikke for å starte en organisasjon eller bygge et konsept og i alle fall ikke for å bygge en nettside. Vi hadde bare lyst til å komme oss ut. Koble av for å koble på. En enkel invitasjon på Instagram førte til at ni menn et par uker etterpå dro inn i Nordmarka. Søndagen var alle enige om at: “dette måtte vi gjøre igjen!“ Gutta På Skauen var født. Siden starten har vi holdt over 30 samlinger, både ute og inne. Gjennom Gutta på Skauen ønsker vi å skape et jordnært og lekent rom for alle, uavhengig av kjønn og alder, hvor vi kan utforske hva som foregår på innsiden, sammen. Ingen prestasjon. Bare mennesker som samles på den måten vi er skapt for å være sammen. I ærlighet, med masse kjærlighet og helst ute i naturen.

Alex Lyngaas og Axel Haugland: to kompiser, ikke terapeuter eller guruer.

Hva ønsker vi å skape?

Vi ønsker å gjøre det enklere for mennesker å bli bedre kjent med seg selv, finne tilhørighet, vokse sammen og stille opp for hverandre.

Vi drømmer om et fellesskap hvor det er like naturlig å snakke om det som er vanskelig som det som går bra. Hvor vi tør å vise mer av hvem vi faktisk er. Hvor vi heier på hverandre. Hvor vi ber om hjelp når vi trenger det – og stiller opp når andre trenger oss. Vi ønsker å skape en motvekt til et samfunn hvor prestasjon ofte får mer plass enn menneskelighet. Et sted hvor tempoet kan senkes, telefonen kan legges bort og vi kan huske noe ganske grunnleggende: Vi trenger hverandre. Ambisjonen vår er ikke bare å arrangere fine samlinger. Vi ønsker å bygge en kultur. En kultur der mennesker husker hvem de er – gjennom naturen, fellesskapet og praksiser som varer lenge etter at bålet har sluknet.

Hvordan skaper vi det?

Vi møtes

Det høres kanskje enkelt ut. Det er fordi det er det. Vi samles i naturen og bruker pust, bevegelse, meditasjon, refleksjon, lek og ærlige samtaler som verktøy for å komme litt nærmere oss selv og hverandre. Noen ganger ler vi. Noen ganger blir det stille. Noen ganger deler noen noe de aldri har sagt høyt før. Og noen ganger spiser vi bare mat rundt bålet og har det veldig hyggelig. Men vi ønsker å være tydelige på én ting: dette er en workshop. Ja det er mye sosialt og masse tull og tøys, men vi samles fordi vi vil vokse, både individuelt og som gruppe. Alt vi gjør er en invitasjon. Du trenger ikke prestere, være flink til å meditere eller dele noe du ikke ønsker å dele. Du kommer som du er. Vi tror heller ikke at personlig utvikling skjer på én kveld. Derfor ønsker vi å skape kontinuitet mellom samlingene gjennom små praksiser, refleksjoner og et fellesskap som fortsetter å stille opp for seg selv og hverandre.

Vi møtes. Vi øver. Vi går tilbake til livet. Så møtes vi igjen.

Hva vi tilbyr

Samlinger i naturen

Vi samles i naturen og bruker pust, bevegelse, meditasjon, refleksjon, lek og ærlige samtaler som verktøy for å komme litt nærmere oss selv og hverandre. Noen ganger arrangerer vi også samlinger innendørs, med breathwork og andre spennende verktøy.

Samlinger for bedrifter

Dette kan være en dag, kveld eller til og med en helg hvor ansatte kommer tilbake på jobb med begeret fullt, i tillegg til noen gode verktøy i kassa for å passe på at de kan bevare den gode energien i tiden etterpå.

Community

Vi ønsker at de som vil dra ut i skogen utenom våre samlinger, men ikke har noen å dra med, skal kunne dele blant annet det her. Inntil vi har en superproff løsning for dette har vi laget en WhatsApp-gruppe for som vi kaller GPS Community.

Hvorfor skal du bli med?

Godt spørsmål!

Kanskje fordi du savner et fellesskap.
Kanskje fordi livet går litt fort.
Kanskje fordi du har lyst til å bli bedre kjent med deg selv.
Kanskje fordi du ønsker flere mennesker rundt deg som tør å snakke om livet slik det faktisk er.
Eller kanskje du bare har lyst til å komme deg ut i skogen, sitte rundt et bål og møte noen fine folk.

Du trenger ikke ha et problem som skal løses. Du trenger ikke være opptatt av selvutvikling. Og du trenger definitivt ikke ha alle svarene. Kom fordi du er nysgjerrig. Kom fordi du trenger noe. Kom fordi du har noe å gi. Eller bare kom fordi det kjennes riktig. Du trenger ikke være noe annet enn den du er. Resten finner vi ut av sammen.

Bli med fordi vi ønsker veldig å ha deg med! Alle aldre og alle kjønn er velkomne!

Alex og Axel har en helt egen evne til å skape magiske øyeblikk i hverdagen. Hver gang jeg har vært med på et av arrangementene deres, har jeg gått derfra oppløftet, inspirert og med ny energi. De har en sprudlende entusiasme og tilstedeværelse som virkelig smitter! I en tid hvor så mye av det sosiale livet vårt kretser rundt alkohol, synes jeg det er utrolig fint at de skaper arenaer hvor man kan møtes på en annen måte, helt uten alkohol, men likevel med masse energi, glede og fellesskap. Det er rom for å komme nærmere både seg selv og hverandre.

Sjelden mulighet til å møte den lille usikre gutten og jenta inni seg selv i et varmt, lekende, trygt og inkluderende fellesskap. Alle virker litt spente når de kommer, og alle stråler når de går hjem. Deltagerne har vært fra ca 18-80 år unge, noe som har gitt en ekstra flott dimensjon til samværet.

Alex og Axels initiativ i skogen har inspirert meg og gitt meg indre påfyll. Jeg anser prosjektet deres som et viktig og etterlengtet samfunnsbidrag. Gleder meg til neste skogtur med disse autentiske, jordnære og godhjertede karene.

Vi lever i et samfunn som har blitt så stresset at vi har glemt det aller viktigste, å faktisk være sammen. Ha noen som lytter og ser en. Noen som bare er der, selv om man ikke kjenner hverandre fra før. Det er akkurat dette gruppen skaper sammen. Og selv om det er for både kvinner og menn, tror jeg den aller viktigste jobben Axel og Alex gjør, er å skape nettopp dette rommet for menn. For menn trenger det nå, mer enn noensinne, et sted hvor man får lov til å være ekte sammen med andre.

Gutta på skauen er for meg et varmt og trygt fellesskap som gir mennesker verktøy til å bli bedre kjent med seg selv, mestre utfordringer og bygge gode relasjoner. Et utrolig verdifullt og forebyggende tilbud som jeg mener kan ha stor betydning både for ungdom og voksne.

Det Alex og Axel skaper for oss i skogen er helt spesielt. Det er et rom for indre arbeid, og ekte nærvær til seg selv og andre, og det merkes at de leder dette så helhjertet som det går an. Kanskje særlig for oss menn så er dette en enorm ressurs som jeg tror kan utgjøre en stor forskjell!

Dere har gitt et tilbud som ikke finnes noen andre steder. Et sted vi kan samles slik vi er, der vi er i livet, for å bare være sammen. Et sted hvor vi kan utforske følelser og smerte sammen, som gjør det mindre skamfullt og ensomt. Det gir samhold og nærhet. Noe som er sårt trengt for mange. Samtidig koster det ikke skjorta, så hvermannsen har råd!!

Priser

Hvordan vi gjør det

Vi ønsker å hjelpe så mange som mulig, uansett budsjett. Derfor operer vi med forskjellig priser ut fra hvem som spør og hvor mye penger de har i kassa. En såkalt sliding scale. For hvis de som har mer kan bidra mer, så hjelper de de som har mindre med å også få mer. Sammen er vi sterkest hvis vi er rause, både med oss selv og de rundt oss.

Hver samling har derfor 4 forskjellige betalingsalternativer. Lite, litt mer og mest, i tillegg til spons. Spons går ut på at du kan betale for deg selv og noen andre som du ikke kjenner. Vi håper og tror at dere gir det som kjennes best, vel vitende at vi gir alt vi har, hver samling, uansett. Og skulle du ikke ha råd til å betale minstepris så er det bare å sende oss en melding så fikser vi alltid noe, alle skal med.

Menneskene bak

Bli litt kjent før vi møtes i skogen

Alex Lyngaas

Alex er en nysgjerrig mann som elsker å leke, fortelle historier, gi klemmer og bidra der han kan med sin gode energi. Til vanlig jobber han med dokumentar film, skuespill, video, foto, konferansier og mentor oppdrag.
Han brenner for å se folk skinne mer i en verden hvor livet ofte blir litt for alvorlig da prestasjon og selvbevissthet tar for mye plass og det indre barnet blir glemt.

Et av hans favoritt sitater er:

Vi slutter ikke å leke fordi vi blir gamle, vi blir gamle fordi vi slutter å leke.

I Gutta på Skauen brenner Alex for å skape rom hvor mennesker kan senke skuldrene, være seg selv og kjenne at de hører til. Og helst med litt humor underveis. Livet er alvorlig nok fra før.

Axel Haugland

Axel er først og fremst en dedikert firebarnsfar og stødig partner til sin kjære Nicoline. Utenom familielivet har han satset på å hjelpe mennesker komme i kontakt med følelsene sine gjennom pust, eller Breathwork som det heter, i snart 10 år. I tillegg jobber han som foundation training coach, yoga- og meditasjons instruktør, og nylig har han begynt med den urgamle byggeteknikken lafting. Gjennom mange års utforskning av pust, bevegelse og meditasjon har han erfart hvor kraftfulle enkle praksiser kan være når vi ønsker å komme ut av hodet og tilbake i kroppen.

Ærlighet er veien til kjærlighet...

...er et sitat Axel lever etter, og noe som har blitt et av grunnprinsippene i samlingene.